澳门威尼斯人线上平台_威尼斯人平台客户端下载【娱乐】

并懂得节精保精

古代人倡导房中术并非为了淫欲享乐,更器重的是运用房中术既尽男女之之道。领悟房中之道,并明白节精保精,合营气功,导引和适度服食药饵,则能威尼斯人平台客户端下载,养生。西魏房中家倡导的节精保精4法。

一.御而不泄

澳门威尼斯人线上平台,御而不泄,便可保持精室盈满,收缩当代性学所说的不应期。但是,若有精室湿热或游阻之患,比如出现明天所说的前列腺增生等病变时,则不得交而不泄,亦不可抑忍不交,应该定时排精,以利去腐生新。

二.数御一泄

并懂得节精保精。金朝房中家以为,“凡精少则病,精尽则死,不可不思,不可不慎。数交而壹泄,精气随长,不可能使人虚也。若不数交,交而即泄,则不得益。泄之精气自然发育,但迟微,比不上数交接不泄之速也。”遵照今世思想,交而不泄恐怕会诱周润发先生们包皮龟头炎症等病变,那么,数交一泄则能制止,对于女强男弱者,最适合选择此法。

三.节欲保精

并懂得节精保精。节欲保精是中医并懂得节精保精。屋子保养学的骨干思虑。以为“节欲”技术“保精”,人体生殖之精与一身之精是相互依存,相互为用的。精能生气,气能生神。精、气、神是肌体最关键的物质基础,生殖之精所泄过多,房室无度,则会精、气、神俱伤。如南宋并懂得节精保精。张景岳说:“欲不可纵,纵则精竭,益精能生气,气能生神,营卫1身,莫不乎此。”

四.还精补脑

还精补脑法是东魏房中学中更加重要的一种观念,当代人往往不可能精晓。其实,古时候的人所说的“精”,首先是指一种无形之精,是看不见的,即精气,藏于肾。其次才是指有形之精,能看得见的,如哥们精液,藏于精室之中,为滋生之源。还精补脑法就是指通过观念导引,在精液射出时要闭固精气,勿使气随精泄,则可虽多交而无损,且能够保护健康。

具体方法:精将出时闭口,舌抵上颚,张目(最棒闭目内视以利导引),并可拿出双拳,缩鼻,提收肛门,紧臀,收腹,勾头拱背,深吸气,并意念导引,以意引气,从下向上,出会阴经尾骨循脊背(督脉)上行人脑,稍闭气然后才慢悠悠呼出。呼气时亦以意引气,出上颚经舌沿胸腹前中线(任脉)下行复入丹田(下丹田),使气(精气)不随精(精液)而泄,精液也不去全体冒出,不唯有保持精气盈满,精室也易于重新充盈。

本文由澳门威尼斯人线上平台发布于养生保健,转载请注明出处:并懂得节精保精

您可能还会对下面的文章感兴趣: